понедельник, 16 апреля 2012 г.

надо как-то научиться заставлять себя плотно завтракать. 
в обед съедать все ту же порцию супа. через час салат с маслом.
а от ужина отказываться, либо есть самую некаллорийную малость. 
с утра принимать контрастный душ для бодрости духа.
а вечером, после работы  совершать забег на пару километров, либо заезд на велосипеде, либо прокат на роликах в компании Миши.
я заставила себя регулярно пить витамины, даже будильник стоит на каждый день, чтобы не дай бог забыть.
нужно не лениться делать маникюр, когда он облупляется. втирать репейное масло и делать обертывания. 
вообщем весна началась, осталось всего ничего, для того что бы привести себя в форму! удачи мне

Комментариев нет:

Отправить комментарий